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治肾虚的小妙方
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    近来针对有些朋友不懂治肾虚的小妙方,很多男性朋友一有肾虚的现象,就开始盲目的吃壮阳药等保健品,这样反而会得到相反的效果。因为导致肾虚的原因有很多,治的方法也就不尽相同了。最近,有不少男性朋友想知道,有没有一些治肾虚的小妙方呢?男科网专家回答,可以采取一些食疗小妙方,同样也能达到治的效果。
1.可以食用海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2.可以食用枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
3.可以食用肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。肾虚的治有补肾助阳、益精通便的作用,这种肾虚的治适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

 

 

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